• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

2021. 11. 3 ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ..

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋””

  • 2021.11.03 23:11
  • 30
  • 8

์˜ค๋Š˜ ์›Œ์น˜ ๊ณ ์น˜๋Ÿฌ ๋‚˜๊ฐ”๋‹ค ์ƒ๊ฐ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ–
์—์„œ ์ ์‹ฌ์„~
ํ•ญ์ƒ ์ผ๋ฐ˜ ํƒ•์Š‰์ด๋‚˜ ์ฐน์Œ€ ํƒ•์Š‰๋งŒ ๋จน๋‹ค ์‚ฌ์ฒœ
ํƒ•์Š‰ ์‹œ์ผœ ๋ดค๋Š”๋ฐ ๋ง›๋‚˜๋”๋ผ๊ตฌ์šค~๐Ÿ˜
์†Œ์ž๋กœ ์‹œ์ผœ ์ œ๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ๋‹ค ๋จน์—ˆ๋„ค์šค..ใ…‹ใ…‹

2021. 11.  3   ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ..

2021. 11.  3   ํ•˜๋ฃจ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ..

ํƒ•์Š‰ ๊ณผํ•˜๊ฒŒ ๋จน์–ด์„œ ์˜ค๋Š˜ ์˜คํ›„์— ์‚ฐ์ฑ…๋กœ๋Š”
์–ด์ œ ๋ณด๋‹ค ์ข€ ๋” ๋นก์„ธ๊ฒŒ ์ธํ„ฐ๋ฒŒ๋กœ~๐Ÿคช
๊ฐ™์€ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์–ด์ œ ๋ณด๋‹ค 4๋ถ„ ๋นจ๋ฆฌ ๊ฐ”๋‹ค ์™”์–ด์šค..
์ฒจ ๋›ธ๋•Œ๋Š” ํž˜๋“ ๋ฐ..๊ทธ๋ž˜๋„ ์ข€ ๋›ฐ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๋›ธ
๋งŒํ–ˆ์–ด์šค..ใ…‹ใ…‹
์ €๋…์šด๋™๊นŒ์ง€ ํ•˜๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค..
๋‹ค๋“ค ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์šค...
ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋ณด๋‚ด์„ธ์šฉ~๐Ÿ˜ด๐Ÿ˜ด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2021.11.04 12:48

    ์–‘๋… ๋˜ ์žˆ๋Š” ๊ฑด ๋‹ค ๋ง›๋‚˜์ฃ  ใ…Žใ…Žใ…Ž๊ตด์งฌ๋ฝ• ๋„˜ ๋ง›๋‚˜ ๋ณด์—ฌ์š”!
    ์ €๋Š” ์•ผ์‹ ์‚ฌ์ง„์—์„œ ๋ฐ˜์ˆ™ ๊ณ„๋ž€์ด ๋” ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋„ค์š” ์ „ ๊ณ„๋ž€์„ ๋‹ค ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ํŠนํžˆ ๋ฐ˜์ˆ™์ด๋‚˜ ์ˆ˜๋ž€์„ ๋” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํŽธ์ด์—์š” ์šด๋™๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๊ณ  ๋„˜ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ์˜ค๋Š˜๋„ ํŒŸํŒ…์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.11.04 15:08

    ๊ตด์งฌ์ซ‘๋„ ์ฒจ ์‹œ์ผœ ๋ดค๋Š”๋ฐ..๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    ์ฌ๊ธˆ๋งŒ ๋” ๋งค์ฝค ํ–ˆ์œผ๋ฉด ๋” ๋ง›๋‚˜๊ฒ ๋‹ค ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๋”๋ผ๊ตฌ์šค..^^
    ์ €๋„ ๊ณ„๋ž€์€ ๋ฐ˜์ˆ™ ์ข‹์•„ํ•ด์šฉ~^^
    ์ €๊ธฐ์„œ ์กฐ๊ธˆ ๋œ ์ต์€๊ฑฐ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ..๊ทธ๋Ÿผ ๊ป๋ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์•ˆ๊นŒ์ ธ ์• ๋จน์–ด์„œ...๐Ÿ˜ท
    ํ™•์‹คํžˆ ์Šคํ”ผ๋‹์„ ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋‹ˆ ์–ด์ผ€๋“  ์šด๋™์„ ๋” ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์••๋ฐ• ์•„๋‹Œ ์••๋ฐ•๊ฐ์ด..
    ๊ทธ๋ž˜๋„ ์šด๋™์„ ํ•˜๊ณ  ๋‚ฌ์„๋•Œ ๊ฐœ์šดํ•จ์„ ์•Œ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์šค~๐Ÿ˜๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ณด๋ˆํƒ„ํƒ„ 2021.11.04 08:57

    ์‚ฌ์ฒœํƒ•์ˆ˜์œก ๋น„์ค ๋„ ๊ตฟ์ด์—ฌ์š”
    ์ €๋…๋ฉ”๋‰ด๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ  ์ข‹์•„์š”
    ์šด๋™๋Ÿ‰๋ณด๊ณ  ์กธ๋„ ํ•˜๋Š”์ค„ !!!!
    ๋ฐ˜์„ฑ์— ๋ฐ˜์„ฑ์„ ๋”ํ•ด ๊นŠ์ด ๋ฐ˜์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.11.04 11:45

    ํƒ„ํƒ„๋‹˜๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š”๊ฑธ์š”~^^
    ๊ถ‚์ด ๋ฐ˜์„ฑ๊นŒ์ง€ ์•ˆํ•˜์…”๋„ ๋ ๊บผ ๊ฐ™์•„์šค!!
    ์ „ ์•ž์ „๊นŒ์ง€ ๋‘ํƒ€์ž„์”ฉ ํƒ€๋˜ ์Šคํ”ผ๋‹์„ ์•ˆํ•˜๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน๊ณ  ์šด๋™์„ ์•ˆํ•˜๋ฉด ๊ณ ์Šค๋ผ๋‹ˆ ์ฒด์ค‘์œผ๋กœ ๋ฐ˜์˜์ด ๋˜์„œ..
    ๋จน์€๋งŒํผ ์—ด์‹ฌํžˆ ์›€์ง์—ฌ ์ค˜์•ผ์ฃต~ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2021.11.04 05:52

    ์˜ค!!! ์ ์‹ฌ ์ €๋… ํ›Œ๋ฅญํ•˜๋„ค์š”. ํƒ•์ˆ˜์œก๋„ ์ €๋Š” ๋ญ. ๊ดœ์ฐฎ์€ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ์šด๋™๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๊ณ  ํ™œ๋ ฅ ๋„˜์น˜์…”์„œ ์ข‹์•„์š”. ์ €๋Š” ๊ด€์ ˆ์— ์ถฉ๊ฒฉ ์™€์„œ ๋›ฐ์ง€๋„ ๋ชปํ•ด์š”. ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.11.04 11:25

    ํƒ•์Š‰ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ดœ์ฐฎ์€๋ฐ..์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ํŠ€๊ฒจ์ ธ์„œ..์†Œ์Šค๋„ ๋ฒ”๋ฒ…..์ „ ์ฐ๋จนํŒŒ์ธ๋ฐ..๋„˜ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋งŽ์•„์„œ..ํ˜น์‹œ๋ผ๋„ ๋‹ด์— ๋จน์„๋• ์†Œ์Šค๋Š” ์œ„์—๋งŒ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค ๋‹ฌ๋ผ ํ• ๋ ค๊ตฌ์šค~ใ…‹ใ…‹
    ์ €๋„ ๊ด€์ ˆ๋งˆ๋‹ค ์ƒํƒœ๋Š” ๋ฉ”๋กฑ์ด๋ผ.๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์ด์œ ๋„ ์žˆ์–ด์šค..๊ทผ์œก์ด๋“ค์ด ๋ฐ›์ณ์ฃผ๋ฉด ๊ทธ๋ž˜๋„ ํ†ต์ฆ์ด๋‚˜ ์›€์ง์ž„์ด ์ˆ˜์›”ํ•ด์ ธ์„œ..
    ์•„ํ”„๋‹ค๊ณ  ์•ˆํ•˜๋ฉด ๋‚˜์ค‘์— ์ข€ ๋” ๋‚˜์ด ๋จน์œผ๋ฉด ๊ทธ๋• ์ˆ˜์ˆ ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„ ์ง€๋”๋ผ๊ตฌ์šค..ใ… .ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์•ผ์‹ํƒˆ์ถœ 2021.11.04 01:19

    ํ•˜๋ฃจ ๊ณ ๋ฅธ ์šด๋™^^ ๋ฐ”๋””๋‹˜ ์ ์  ํƒ„๋ ฅ๋ฐ›๊ณ  ๊ณ„์‹ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ์ „ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋Š” ์ƒ๊ฐ๋งŒํ•ด๋„ ์ˆจ์ด ์ฐจ๋Š” ใ…Žใ…Ž ๋ง›๋‚œ ํƒ•์Š‰์ด ์˜ค๋Š˜ ์šด๋™์— ์—๋„ˆ์ง€๋กœ ๋‹ค ์“ฐ์˜€์„๊บผ์˜ˆ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.11.04 11:22

    ์šด๋™์— ํƒ„๋ ฅ ๋ณด๋‹ค๋Š” ์Šคํ”ผ๋‹ ์šด๋™์„ ์•ˆ๋‚˜๊ฐ€๋‹ˆ ๋ญ”๊ฐ€ ๋ถˆ์•ˆํ•จ์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋Œ€์ฒด ์šด๋™์œผ๋กœ ์š”์ฆ˜ ๋‚ฎ์— ์‚ฐ์ฑ…๋กœ ๋Œ๊ธฐ ๋„์ „ํ•ด ๋ณด๊ณ  ์žˆ์–ด์šฉ~^^
    ๋ช‡์ผ์ด๋‚˜ ๊ฐˆ์ง€๋Š” ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง€๋งŒ..ใ…‹ใ…‹
    ์ผ๋‹จ์€ ๋‚ฎ์— ์š”์ฆ˜ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋„˜ ์ข‹์œผ๋‹ˆ..๋” ์ถ”์›Œ์ง€๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€๋Š” ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด ๋ณผ๋ ค๊ตฌ์šฉ~๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ง„์งœ ์ž๊ทน๋ฐ›์€ ์‚ฌ์ง„

2021.11.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 1,859
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋‹ค๋ฆฌ๋ผ์ธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 70์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2021.11.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 5
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ