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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

11.3.์ˆ˜

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ฐ„ํ—์ ๋‹ค์šง

  • 2021.11.03 21:59
  • 28
  • 4

๋„ˆ๋ฌด ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๊ธ€์„ ๋‚จ๊ธฐ๋„ค์š” ใ… 
์‰ฌ์ง€๋ง๊ณ  ์˜ฌ๋ ค์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ฉฐ์น ์ด ๊ธˆ์ƒˆ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๋ฒ„๋ ธ์–ด์š”..
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”์น˜์œ  2021.11.04 08:53

    ์˜ค๋Š˜์ด ์–ด์ œ๋ณด๋‹ค ๋‚˜์•„์ง€๋ฉด ๋œ๋‹ค๊ณ 
    ์–ด๋””์„œ ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ
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    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2021.11.03 23:27

    ๋‹คํ–‰ํžˆ 11์›”์˜ ์‹œ์ž‘ ๋‹จ๊ณ„์ด๋‹ˆ..์•ž์œผ๋กœ ๋‚จ์€ 11์›” ์นธ์ด ๋” ๋งŽ์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋‚จ์€ ๋‚ ๋“ค์€ ์ง€๋‚œ ๋‚ ์ฒ˜๋Ÿผ ํ›„ํšŒ ํ•˜๋Š” ์ผ ์—†๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด๋ฉด ๋˜์ฃต~๐Ÿ˜๐Ÿ˜‰
    ๊ฐ€๋” ๋ฌด๋„ˆ์ง€๋”๋ผ๋„ ์ผ๋‹จ ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด์‹œ๋ฉด ์ข‹์„๊บผ ๊ฐ™์•„์šค!!
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    ๋‚ผ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ™์ด ํŒŒ์ดํŒ…ํ•ด์šค~๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2021.11.03 22:59

    ์˜ค!!! ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ”ผ์ž๊ฐ€ ๋ฐ˜์ „์ด์—ˆ์ง€๋งŒ, ๋…ธ๋ ฅ์ด ๋А๊ปด์ง€๋Š” ์‹๋‹จ ์ข‹์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    ์ €๋‘ ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ฒ ์–ด์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์•ผ์‹ํƒˆ์ถœ 2021.11.03 22:47

    ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์ฃผ ๋ตˆ์–ด์š”^^ 11์›” ๋ชจ๋‘ ์„ฑ๊ณต์œผ๋กœ๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”^^

2022.08.07 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 91
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 29์ผ( ์šด๋™ 360kcal)

2021.10.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 46
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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