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70kg대 같이 해요 도전 (3개월)

11월1일 월요일 몸무게 인증

다신등급

찐꿀단지
  • 2021.11.01 16:56
  • 54
  • 3

11월1일 월요일 몸무게 인증


10월31일 78.2kg
11월 1일 77.5kg

다가올 황금기를 기대합니다.

그러나 현실은 무리한 운동으로 좌측 발등을 다쳐서 운동 못하고있어요ㅜ

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  • 지존
    rarasmom 2021.11.01 22:52

    식단 조절만 잘해도 큰폭은 아니더라도 감량 되실거에요~~~
    운동은 무리하지않는게 좋구요~~ 나중에 다 낫고 열심히 하면 되니까요~~
    오늘도 수고하셨습니다😊

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  • 지존
    헤르츨 2021.11.01 22:21

    당분간은 식단으로 화이팅이요!

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  • 지존
    불변 2021.11.01 19:16

    운동 너무 무리하지마세요^^
    파이팅입니다~

    답글
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