다이어트 식단
10월 30일( 오후간식 852kcal)
카@harfnerii
- 2021.10.30 12:06
- 21
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오후간식 852kcal 12:02
탄수화물(22.3%) 101.57 / 455g
단백질(56.3%) 46.69 / 83g
지방(48.1%) 33.68/ 70g
| 조기튀김 (2토막, 186g) | 346kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 10g) | 16kcal |
| 동그랑땡 (5개, 75g) | 150kcal |
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