다이어트 일기
10월 28일 (음식 689kcal, 운동 584kcal)
대박인생
- 2021.10.28 16:37
- 36
- 0
- 음식
- 운동
689/ 1374
584/ 229
성공
(1040)
아침식사 : 219kcal (31.79%)
| 군고구마 | 111kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.58%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 417kcal (60.52%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 237kcal |
| 김 | 9kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 12kcal |
| 어묵볶음 | 33kcal |
| [동원] 비엔나소세지 | 83kcal |
| 건자두 | 22kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
오후 간식 : 49kcal (7.11%)
| 아몬드 | 49kcal |
운동 : 584kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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