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다이어트 식단

10월 27일( 저녁식사 381kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.10.27 17:43
  • 43
  • 0
저녁 381kcal 17:39
탄수화물(25.3%) 72.95 / 288g
단백질(26.0%) 13.78 / 53g
지방(23.0%) 10.12/ 44g
과일-바나나
(1회, 100g)
84kcal
케일
(1회분, 30g)
7kcal
1-3 아몬드
(1회, 7g)
40kcal
버섯조림
(1소접시, 31g)
11kcal
1-1 돼지고기 장조림
(1회, 45g)
74kcal
1-4 구황작물-고구마
(1회, 126g)
165kcal
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