다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 546kcal)
예신드레스입자
- 2021.10.27 09:11
- 57
- 0
아침 546kcal 09:10
탄수화물(19.5%) 65.45 / 336g
단백질(58.0%) 35.97 / 62g
지방(35.2%) 17.97/ 51g
| 닭발볶음 (1회, 100g) | 206kcal |
| 돼지껍데기 볶음 (1인분, 50g) | 117kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 김 (10장, 5g) | 45kcal |
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