다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 키도 커야하고 살도 빼야해서 한 번 다이어트 루틴 짜봤는데 봐주..
큰세
- 2021.10.26 10:12
- 64
- 1
아침: 스트레칭,산책30분, 줄넘기 200개
밥: 일반식
점심: 아이돌 춤 30분 /월수금: 상체운동 /화목토: 하체/ 유산소
밥: 우유+고구마,감자 등등
저녁: 스트레칭, 11시 이전 취침
밥: 일반식
어떤가요?
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줄넘기 200개면~ 5분도 안걸려요..
^^