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다이어트 식단

10월 25일( 아침식사 780kcal)

다신등급

밀가루인형0

  • 2021.10.25 23:37
  • 11
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아침 780kcal 23:35
탄수화물(36.5%) 124.36 / 341g
단백질(68.6%) 42.56 / 62g
지방(37.9%) 19.72/ 52g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125kcal
깻잎김치
(1인분, 70g)
32kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
176kcal
닭강정
(1/2인분, 50g)
155kcal
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