요즘 요가 오고가고할때 걸어서 따로 저녁 걷기를 매일 안했더니 속도가 영 안나기도하고 날이 추우니 땀도 덜 나고~~~ 땀을 많이 안뺐더니 운동을 한듯안한듯 영 개운치가 않네요ㅎㅎ
그래도 아예 안한것보단 낫겠다 싶어요ㅎㅎ

근데 미밴드 어제 배송와서 밤부터 착용하고 있는데 운동모드로 해야 칼로리소모가 정확히 알수있을까요?ㅋ
아무생각없이 그냥 걷기했더니 미밴드 칼로리소모가 다신이나 캐시워크(대략) 칼로리 소모량이랑 차이가 많이 나네용ㅋ
내일 다시 비교해봐야겠어용ㅋ

오늘도 다 지나갔네용ㅎㅎ
내일 아침이 두려워요ㅜㅜ 지난주 대비 감소가 아닌 증가가 뻔할걸 알기에🤣🤣🤣🤣
보시다시피 이틀삼일 사이에 몸무게가 1키로가까이 늘어나 있어요ㅎㅎ
늘어난 몸무게 보면서 반성해야겠죠ㅎㅎ
이미 엎질러진거 다시 주워 담을 수 없으니 초심으로 돌아가 화이팅해야겠죠~~~ㅎㅎ

오늘도 수고 많으셨어요~~~ 😊