다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대체 식품
승모0
- 2021.10.24 20:42
- 58
- 1
이제 막 다이어트를 시작하려고 하는데요 일단 식단은 저칼로리로 대신해서 먹으려고요!!한번에 끊는건..무리일 것 같아서...
혹시 일상에서 대신할 음식 있나요?
예를 들면 탄산음료 대신 탄산수, 콤푸차 라든지..
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우유>저지방, 아몬드브리즈