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70kg대 같이 해요 도전 (3개월)

이틀 단식 후 보식이여!

다신등급

하리강

  • 2021.10.24 19:02
  • 22
  • 3

오늘 아침에 드디어 몇달만에 60대를 보았네요
내일이면 사라질지도 모르지만 ㅜㅜ
보식을 잘하면 보식 기간에도 계속 빠진다는데..
보식 알아보니 뭐 오래 단식한 사람들 기준같고, 저탄고지 하는 사람들을 위한(?) 보식 얘기가 많아서. 식단이 어렵더라고요

여튼 그래도

아침) 죽
점심) 곰국+밥 한숟갈
저녁) 견과류+두유

로 끝내보겠습니다!!

다들 또 내일부터 화이팅!!

이틀 단식 후 보식이여!

이틀 단식 후 보식이여!

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이틀 단식 후 보식이여!

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  • 지존
    헤르츨 2021.10.24 22:45

    와 6대 부럽! 유지하실수 있을거예요~
    보식 잘하시고 유지 화이팅이요!

    답글
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    입력
  • 지존
    rarasmom 2021.10.24 19:05

    단식 쉽지않을실텐데 대단하세요~~ 전 단식은 절대 못할듯 싶어요😭😭😭😭
    그리고 내일도 6자 유지되실거같아요~~~ 👏👏👏👏

    오늘도 수고많으셨습니다😊

    답글
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  • 정석
    하리강 2021.10.24 19:16

    넹 감사합니다! 좋은 저녁 되세용^^

    답글
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