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다이어트 식단

10월 23일( 점심식사 992kcal)

다신등급

jp1716

  • 2021.10.23 13:47
  • 26
  • 0
점심 992kcal 13:43
탄수화물(5.9%) 19.26 / 329g
단백질(140.9%) 84.54 / 60g
지방(112.9%) 56.47/ 50g
꽃등심
(1회분, 100g)
218kcal
쇠고기 안창살
(1회분, 100g)
204kcal
육회
(1중간접시, 150g)
230kcal
소 갈비살
(1회분, 100g)
307kcal
양파
(1/2인분, 50g)
17kcal
시래기된장국
(1/4대접, 30g)
16kcal
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