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다이어트 식단

10월 22일( 아침식사 456kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.10.22 09:03
  • 108
  • 0
아침 456kcal 09:02
탄수화물(16.5%) 51.45 / 311g
단백질(60.6%) 34.55 / 57g
지방(25.8%) 12.12/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
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