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다이어트 식단

10월 21일(아침 385kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.10.21 12:42
  • 26
  • 0

국물 x

10월 21일(아침 385kcal)

아침 385kcal 10:29
탄수화물(14.5%) 48.67 / 336g
단백질(64.8%) 40.20 / 62g
지방(37.5%) 19.12/ 51g
[농다원] 순 포두부
(0.5회, 50g)
120kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(0.75회분, 64g)
81kcal
새송이버섯
(0.25개, 34g)
8kcal
애호박
(0.5소접시, 50g)
19kcal
양파
(0.5인분, 48g)
16kcal
감자
(0.75회분, 69g)
43kcal
대파
(0.1회분, 10g)
2kcal
더덕구이
(5쪽, 96g)
96kcal
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