다이어트 식단
10월 20일( 저녁식사 577kcal)
베베990
- 2021.10.20 23:27
- 53
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저녁 577kcal 23:26
탄수화물(19.5%) 67.16 / 344g
단백질(41.4%) 26.07 / 63g
지방(51.8%) 27.45/ 53g
| 연시 (1/2개, 50g) | 30kcal |
| 닭갈비 (1/4인분, 100g) | 148kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 127kcal |
| 가지무침 (1인분, 100g) | 126kcal |
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