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다이어트 식단

10월 20일(아침 274kcal)

다신등급

더빅토리

  • 2021.10.20 15:10
  • 32
  • 0
아침 274kcal 10:31
탄수화물(10.3%) 33.13 / 322g
단백질(38.6%) 22.79 / 59g
지방(13.0%) 6.36/ 49g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150kcal
시금치나물
(1소접시, 81g)
53kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 54g)
69kcal
블랙원두커피
(1잔, 50ml)
2kcal
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