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다이어트 식단

10월 20일( 아침식사 831kcal)

다신등급

벽걸이

  • 2021.10.20 12:22
  • 28
  • 0
아침 831kcal 11:55
탄수화물(55.5%) 157.67 / 284g
단백질(37.1%) 19.28 / 52g
지방(40.8%) 17.55/ 43g
[CU] 믹스커피
(1회, 120ml)
126kcal
[크라운제과] 참크래커
(1개, 56g)
135kcal
당근볶음
(1인분, 100g)
67kcal
(1회, 170g)
81kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
양배추찜
(1인분, 140g)
34kcal
파인애플
(2회, 200g)
110kcal
아침 토스트식빵
(1조각, 65g)
170kcal
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