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점심 어떤가요?

다신등급

어오오
  • 2021.10.20 11:19
  • 110
  • 2

점심으로 삶은 밤고구마 200g 어떤가요?? 당이 너무 많은가요??

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  • 다신
    두번째49가자 2021.10.21 08:05

    너무좋은데 저녁때 많이드실거같은데요??

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  • 지존
    뚱근달 2021.10.20 12:21

    당 안많아요. 고구마는 식이섬유도 풍부해서 적정량을 먹으면 당 걱정할 필요없다고 생각합니다. 그리고 고구마에다 야채나 다른 영양소 곁들이면 더 좋은 점심이 될 것 같아요 ㅎㅎ

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