다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 636kcal)
벽걸이
- 2021.10.19 11:51
- 22
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아침 636kcal 11:18
탄수화물(31.6%) 89.67 / 284g
단백질(54.0%) 28.07 / 52g
지방(43.8%) 18.85/ 43g
| 된장찌개 (1인분, 190g) | 167kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| [CU] 믹스커피 (1회, 120ml) | 66kcal |
| 당근볶음 (1인분, 150g) | 101kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
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