다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 340kcal)
커브스486
- 2021.10.19 07:15
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아침 340kcal 07:13
탄수화물(17.1%) 50.90 / 298g
단백질(27.5%) 15.10 / 55g
지방(17.3%) 7.80/ 45g
| 검은콩밥 (1공기, 150g) | 188kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 된장찌개 (1인분, 60g) | 52kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 57g) | 16kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 20g) | 27kcal |
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