다이어트 일기
10월 17일 (음식 1884kcal, 운동 303kcal)
won1981
- 2021.10.18 10:52
- 51
- 0
주말걷기 운동 거의안함 . 무게오름
- 음식
- 운동
1884/ 2586
303/ 431
성공
(574)
점심식사 : 834kcal (44.27%)
| [맥도날드] 쿼터 파운더 치즈 | 517kcal |
| [맥도날드] 후렌치 후라이 Small | 216kcal |
| [맥도날드] 코카콜라 (S) | 101kcal |
저녁식사 : 864kcal (45.86%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 시래기나물 | 52kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
| 안동찜닭 | 256kcal |
야식 : 186kcal (9.87%)
| 바나나 | 186kcal |
운동 : 303kcal
| 걷기 | 127kcal |
| 걷기 | 176kcal |
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