다이어트 식단
10월 17일( 아침식사 1275kcal)
이옹애옹
- 2021.10.17 12:52
- 48
- 0
아침 1275kcal 10:40
탄수화물(37.7%) 140.69 / 373g
단백질(68.2%) 46.35 / 68g
지방(78.8%) 44.90/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 카레(레토르트) (1인분, 300g) | 333kcal |
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 귤 (1개, 70g) | 27kcal |
| [뚜레쥬르] 단팥소보로빵 (1개, 100g) | 341kcal |
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