70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
다시 시작합니다.
예서맘미니
- 2021.10.15 23:38
- 29
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휴가동안 식단과 운동을 제대로 할수가 없었네요. 아이 둘 24시간 케어라 정신없이 보낸거 같아요.
오늘 집에 와서 정리하고 아이들 재운 후 오랜만에 다시 운동했어요.
이거 하는동안 근육통이 계속 왔었는데 안하는 동안 괜찮아 졌다가 운동하니 몸이 후덜덜 하네요.
내일부터 다시 체중도 재고 식단 운동 다시 시작합니다.!!!
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헉 사촌동생 1명 케어하는것도 힘들어서 기진맥진 하던데... 2명에 운동까지!! 열심히 하셧네용!!
화이팅 입니당 몸조심 하세용
육퇴 후 운동! 👍👏👏
다시 화이팅이요~