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다이어트 일기

03월 02일 (음식 1178kcal, 운동 248kcal)

다신등급

황썡
  • 2016.03.02 23:40
  • 36
  • 0
점심식사 : 658kcal (55.86%)
현미밥 (1공기, 250g) 382kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 201g) 266kcal
올방개묵 (1회분, 20g) 10kcal
저녁식사 : 515kcal (43.72%)
흑미밥 (1공기, 150g) 209kcal
고추장찌개 (1인분) 306kcal
간식 : 5kcal (0.42%)
딸기 (1개, 20g) 5kcal
운동 : 248kcal
런닝머신 달리기 (10분) 100kcal
런닝머신 걷기 (25분) 70kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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