• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

15일씩 미션성공하기🏃🤸

2차 2일

다신등급

식습관80%

  • 2021.10.14 23:03
  • 28
  • 0

< 2차2일 >
미션기간 : 10/13~10/26

이번미션 :
-- 아침운동 60분🏃‍♀️ (근력40이상+유산소20)🔺️
(등15+스트레칭30)
-- 11시전에 잠자기⭕

목표 : 근력 🔺️1.5% ▪️ 체지방 🔻8.4%

시작체중 : 52.3kg
목표체중 : 49.9kg( 앞자리 욕심내 봄🤣)
전날체중 : 52.3kg
오늘체중 : 51.6kg

2차 2일

2차 2일


이 글을 적으면서 졸았어요 ㅎ;;
피곤하고 몸 컨디션이 좋지않아 조금 쉬려했었는데 은근 활동양이 있었습니다.
저녁 많이 먹은 날~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 당줄이기 15일차 성공!

2021.10.14 조회수 : 16
다음글

30일 1,000kcal 식단 15일차 성공!

2021.10.14 조회수 : 15
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기