다이어트 일기
03월 02일 (음식 967kcal, 운동 486kcal)
☆은빛여우☆
- 2016.03.02 23:28
- 48
- 0
아침식사 : 680kcal (70.32%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
저녁식사 : 287kcal (29.68%)
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
운동 : 486kcal
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (40분) | 336kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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