다이어트 식단
10월 14일( 아침식사 387kcal)
jp1716
- 2021.10.14 19:41
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아침 387kcal 19:39
탄수화물(21.7%) 71.38 / 329g
단백질(30.3%) 18.18 / 60g
지방(36.1%) 18.07/ 50g
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 108kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1컵, 80g) | 65kcal |
| 감 (1/2회, 50g) | 35kcal |
| 더덕구이 (5쪽, 110g) | 110kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 건강현미밥바 (1/4회, 2g) | 46kcal |
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