다이어트 식단
10월 14일( 점심식사 719kcal)
MS10077121
- 2021.10.14 19:14
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점심 719kcal 10:27
탄수화물(41.7%) 114.70 / 275g
단백질(89.7%) 44.83 / 50g
지방(80.4%) 33.78/ 42g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 두부탕수육 (1소접시, 60g) | 89kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 30g) | 29kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 40g) | 120kcal |
| 가지볶음 (1회, 10g) | 8kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
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