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다이어트 식단

10월 09일( 점심식사 529kcal)

다신등급

초코아기곰

1
  • 2021.10.14 13:23
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10월 09일( 점심식사 529kcal)

점심 529kcal 20:19
탄수화물(16.7%) 55.06 / 330g
단백질(45.4%) 27.26 / 60g
지방(38.5%) 19.23/ 50g
소 갈비살
(1회분, 50g)
153kcal
쇠고기등심
(1회, 50g)
109kcal
[코카콜라] 캐나다 드라이 진저에일
(1캔, 250ml)
95kcal
비빔냉면
(1인분, 100g)
115kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
새송이버섯
(1/2개, 50g)
12kcal
파프리카
(1/4개, 16g)
2kcal
(1/4회, 25g)
12kcal
양파
(1/2인분, 50g)
17kcal
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