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다이어트 식단

10월 14일(점심 313kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2021.10.14 11:53
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10월 14일(점심 313kcal)

점심 313kcal 11:50
탄수화물(10.0%) 33.76 / 336g
단백질(25.5%) 15.83 / 62g
지방(26.6%) 13.58/ 51g
[대신] 현미곤약밥
(1개, 100g)
80kcal
가지
(1회, 99g)
16kcal
양파
(0.5인분, 42g)
14kcal
마늘
(1인분, 8g)
10kcal
대파
(0.25회분, 24g)
6kcal
돼지고기 뒷다리
(0.5인분, 50g)
56kcal
된장
(1스푼, 15g)
30kcal
[오뚜기] 이금기 중화 두반장
(0.1회, 10g)
9kcal
들기름
(1작은술, 10g)
92kcal
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