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70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)

10.14.공체

다신등급

쏭으니씨

  • 2021.10.14 09:07
  • 28
  • 6

10.14.공체

늘었어요ㅠㅠ
운동을 1 하는데 먹는게 +3이니 체중이 증가하네요 식탐이 더 늘어서 고민중이에요 집에 항상 주전부리가 있어서 손과입이 습관적으로 먹고 있어요

일주일만이라도 과자.빵.케잌.라면.튀김 같은 고탄수고당분고지방 음식을 제한을 해봐야겠어요
힘내자 힘내요 할수있어 할수있어요 파이팅!!!

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  • 다신
    마지막도전1974 2021.10.14 22:13

    할수있다~~진짜 빵 ㆍ떡 저도 넘 참기힘들어요ㅜㅜ

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  • 지존
    쏭으니씨 2021.10.15 08:25

    밀가루 중독인거 같아요 그래도 며칠이라도 절제하려구요 많이 먹고 싶을땐 통밀빵으로 대체하기! 같이 파이팅해요

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  • 지존
    깨돌이맘 2021.10.14 20:26

    하 저도 오늘 어제 넋을 잃고 산 간식류가 배달됐더군여 ㅠ 냉동실 터져요 ㅠ ㅠ

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  • 지존
    쏭으니씨 2021.10.15 08:23

    저두요 떡도 좋아하는데 어제 왔지요 냉동실 부자랍니다

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  • 다신
    I세정I 2021.10.14 14:19

    오늘하루도 화이팅입니다

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  • 지존
    쏭으니씨 2021.10.15 08:22

    파이팅파이팅!

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