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다이어트 식단

10월 14일( 점심식사 515kcal)

다신등급

카@wndusdl76
  • 2021.10.14 06:34
  • 29
  • 0
점심 515kcal 06:30
탄수화물(25.6%) 77.62 / 303g
단백질(49.0%) 27.46 / 56g
지방(24.5%) 11.26/ 46g
어묵국
(1인분, 200g)
 121kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
치커리
(1접시, 100g)
 23kcal
꽁치김치찌개
(1회분, 200g)
 125kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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