70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 17일차
헤르츨
- 2021.10.13 21:04
- 37
- 2
출근해서 팀원들과 로제 떡볶이를 먹어서 칼로리가 높네요
저녁은 닭가슴살볼을 먹었는데 역시나 닭가슴살은 잘 넘어가진 않네요 ㅠ
오늘 운동은 출퇴근과 장보기 생활 걷기 7천보로 마무리
너무 바빴고 노트북 들고 왔다갔다 장까지봐서 녹초네요
내일은 오늘 본 장으로 샐러드와 단백질은 본격적으로 잘 챙겨먹어 보려고요
다들 하루 고생하셨습니다
![[헤르츨] 17일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5403/wm_5402661_1634159044_1.jpg)
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점심은 조금 헤비하게 드셨어도
저녁을 적게 드시고 활동량이
많으시니 걱정안하셔두 되겠어요^^
로제떡볶이..엄청 맛있었겠네요... 학교끝나고 애들이랑 분식집으로 달려가서 맨날 떡볶이 먹고 그랬는데...요즘은 그렇지도 못하고...ㅠㅜ
가끔씩 한번 먹는것도 괜찮을 것 같아욤!ㅁ
고생하셨습니당