다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 315kcal)
표준만들기!
- 2021.10.13 20:44
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저녁 315kcal 20:44
탄수화물(9.1%) 33.66 / 368g
단백질(32.1%) 21.51 / 67g
지방(16.7%) 9.34/ 56g
| 오리고기 (1인분, 80g) | 160kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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