다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 362kcal)
완두콩7
- 2021.10.13 17:54
- 35
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저녁 362kcal 16:51
탄수화물(21.8%) 68.95 / 317g
단백질(25.2%) 14.61 / 58g
지방(9.3%) 4.48/ 48g
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
| 쌈장 (1종지, 70g) | 127kcal |
| 고추 (1회, 36g) | 6kcal |
| 계란흰자 (1개, 36g) | 19kcal |
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