다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 337kcal)
완두콩7
- 2021.10.13 16:53
- 80
- 0
저녁 337kcal 16:51
탄수화물(20.8%) 66.05 / 317g
단백질(22.2%) 12.87 / 58g
지방(7.0%) 3.37/ 48g
| 양배추찜 (1인분, 200g) | 48kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 쌈장 (1종지, 50g) | 90kcal |
| 고추 (1회, 30g) | 5kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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