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다이어트 식단

10월 13일( 점심식사 402kcal)

다신등급

시시윰

  • 2021.10.13 13:10
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10월5일부터 시작한 다이어트 식단부터 시작하고 가볍게 몸풀기와 순환마사지로 일주일 잘 이겨냈다! 100일동안 15키로 목표로 달려보자

10월 13일( 점심식사 402kcal)

점심 콜라겐다이어트 도시락

점심 402kcal 08:59
탄수화물(17.0%) 61.36 / 362g
단백질(33.6%) 22.20 / 66g
지방(14.6%) 8.03/ 55g
[밥먹을시간] 닭가슴살스테이크 & 퀴노아영양밥
(1팩, 230g)
345kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
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