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다이어트 식단

10월 13일( 점심식사 484kcal)

다신등급

요정^^

  • 2021.10.13 12:17
  • 29
  • 0
점심 484kcal 12:13
탄수화물(14.5%) 48.94 / 338g
단백질(74.2%) 46.00 / 62g
지방(37.8%) 19.65/ 52g
[잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살
(1개, 100g)
123kcal
배추
(1회, 50g)
6kcal
무생채
(1소접시, 78g)
32kcal
잡곡밥
(1공기, 70g)
102kcal
불고기
(1인분, 75g)
121kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
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