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다이어트 식단

10월 13일( 아침식사 630kcal)

다신등급

이옹애옹

  • 2021.10.13 10:22
  • 4
  • 0
아침 630kcal 09:49
탄수화물(21.9%) 81.86 / 373g
단백질(40.3%) 27.41 / 68g
지방(36.1%) 20.57/ 57g
돼지고기 목살
(1인분, 120g)
256kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
295kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
매실청(농축액)
(1인분, 30g)
54kcal
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