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다이어트 식단

10월 13일( 아침식사 243kcal)

다신등급

박하11
  • 2021.10.13 07:57
  • 31
  • 0
아침 243kcal 07:30
탄수화물(9.6%) 29.88 / 311g
단백질(47.4%) 27.03 / 57g
지방(5.8%) 2.71/ 47g
찐고구마
(3/4회, 75g)
 97kcal
배
(1/4회, 25g)
 12kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
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