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다이어트 식단

10월 12일( 아침식사 310kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.10.12 18:51
  • 4
  • 0
아침 310kcal 08:00
탄수화물(12.1%) 37.66 / 311g
단백질(51.1%) 29.11 / 57g
지방(11.3%) 5.33/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(1회분, 5g)
30kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
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