아이 등원후 운동 뿌시고 왔어요 ㅋㅋ
반다라이
복근운동무릎걸치고 크런치 15회 5세트무릎굽히고 레그레이즈 15회 5세트어깨운동 아령 2kg씩 들고15회씩 3세트암워킹하며야매? 팔굽혀펴기 10회씩 3세트케틀벨스윙 6kg20회씩 5세트데드리프트 20kg10회씩 5세트그리고 사이클 타고스트레칭 마무리요..주말내내 열심먹었으니마니움직이고 운동하려구요화이티!
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운동 멋집니다! 오늘 하루도 고생하셨어요~
오오~~ 운동 뿌시기 멋져요😍😍😍😍전 방금 몇일만에 걷다왔더니 힘들어서 아무것도 하기가 😆😆😆😆
우와~ 운동 짱이십니다~^^
우왕 전 오늘 수업 빨리 끝나서 운동좀 하려구요!! 짬은 내서..ㅠㅜ사회수업은 디지털 수업이라 잠깐 폰쓰고 있어욤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ홧팅하시어요♥♥
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운동 멋집니다!
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