다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 322kcal)
코코몽쉬리
- 2021.10.12 12:39
- 188
- 0
점심 322kcal 07:53
탄수화물(6.5%) 21.92 / 339g
단백질(38.2%) 23.66 / 62g
지방(29.0%) 15.06/ 52g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
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