다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 341kcal)
sun^^
- 2021.10.12 11:50
- 31
- 0
점심 341kcal 11:49
탄수화물(15.3%) 43.94 / 288g
단백질(61.3%) 32.51 / 53g
지방(12.9%) 5.67/ 44g
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 100g) | 84kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 7g) | 40kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 바게트 (1회, 32g) | 89kcal |
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