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다이어트 식단

10월 12일( 점심식사 341kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.10.12 11:50
  • 4
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점심 341kcal 11:49
탄수화물(15.3%) 43.94 / 288g
단백질(61.3%) 32.51 / 53g
지방(12.9%) 5.67/ 44g
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 100g)
84kcal
케일
(1회분, 30g)
7kcal
1-3 아몬드(식이섬유 1.1)
(1회, 7g)
40kcal
1-1 닭가슴살
(1회, 100g)
121kcal
바게트
(1회, 32g)
89kcal
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