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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 619kcal)

다신등급

청개구리양

  • 2021.10.11 16:42
  • 7
  • 0
저녁 619kcal 16:41
탄수화물(28.3%) 94.57 / 334g
단백질(75.5%) 46.07 / 61g
지방(29.3%) 14.94/ 51g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
야채쌈
(1인분, 100g)
69kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
고추
(1회, 100g)
19kcal
우럭매운탕
(1인분, 200g)
150kcal
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