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다이어트 식단

10월 11일(아침 607kcal)

다신등급

ranian!!

  • 2021.10.11 11:04
  • 87
  • 0

10월 11일(아침 607kcal)

한 끼에 이렇게 먹으면 적당한건지 잘 모르겠구만

아침 607kcal 09:18
탄수화물(18.7%) 63.71 / 341g
단백질(29.9%) 18.55 / 62g
지방(101.3%) 52.69/ 52g
토마토 (중간크기)
(1개, 160g)
22kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 50g)
82kcal
단호박샐러드
(0.5회, 77g)
180kcal
곰곰 리코타치즈 그린샐러드
(1회, 160g)
255kcal
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