다이어트 식단
10월 10일( 점심식사 463kcal)
카@siegfrie
- 2021.10.10 14:59
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점심 463kcal 14:58
탄수화물(15.6%) 55.67 / 357g
단백질(29.6%) 19.22 / 65g
지방(30.8%) 16.92/ 55g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 엘에이갈비 (1/4인분, 62g) | 169kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
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