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다이어트 식단

10월 10일( 점심식사 463kcal)

다신등급

카@siegfrie

  • 2021.10.10 14:59
  • 7
  • 0
점심 463kcal 14:58
탄수화물(15.6%) 55.67 / 357g
단백질(29.6%) 19.22 / 65g
지방(30.8%) 16.92/ 55g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
엘에이갈비
(1/4인분, 62g)
169kcal
조기구이
(1/2토막, 36g)
48kcal
사과
(1/4회, 25g)
14kcal
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